no estoy deprimida, estoy sobreestimulada.
No estoy triste.No quiero desaparecer. Solo quiero SILENCIO. Silencio de notificaciones.Silencio de preguntas.Silencio de “mamá, mamá, mamá” dicho veinticinco veces por…
Mi Viaje con la Lactancia
Mi elección de no dar pecho no disminuyó mi capacidad de amar, cuidar y nutrir a mi hijo. En lugar de adherirme a las prescripciones tradicionales de la maternidad, redefiní lo que significaba ser mamá para mí, basado en mis experiencias, mi intuición y, sobre todo, el inmenso amor que sentía por mi hijo.
Decidir No Dar Lactancia Materna También Está Bien
Decidir no amamantar es una elección personal, y es esencial que sea respetada y apoyada. Hay que reconocer que, para algunas mujeres, el acto de amamantar está entrelazado con profundos desafíos emocionales y mentales.
Sintomas en el embarazo
Si estás leyendo esto y sospechas o has confirmado que estás embarazada, ¡felicidades! Estás a punto de embarcarte en uno de…
Maternidad y Ansiedad: Mi viaje Personal con el Trastorno de Ansiedad Generalizada
Hablar de la maternidad a menudo trae a la mente imágenes de alegría, amor y momentos preciosos. Pero, en el mundo…
La Importancia de Asistir a Terapia.
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Ejercicios postparto para fortalecer el cuerpo después del embarazo
El periodo postparto es una etapa de cambios y ajustes para las mujeres que han experimentado el milagro del nacimiento. Además…
Por qué regañar a los niños no sirve: Fomentando una crianza basada en la comunicación y el entendimiento
En la crianza, es común que los padres recurran a la práctica de regañar a sus hijos cuando se comportan de…
El Uso de Dispositivos Electrónicos y los Niños: ¿Un Dilema en la Era Digital?
En la era digital en la que vivimos, los dispositivos electrónicos se han convertido en una parte integral de nuestras vidas….
La Importancia de la Salud Mental en la Maternidad
La maternidad es una etapa maravillosa y llena de alegría en la vida de una mujer. Traer una nueva vida al…